Parkeringsvagten Roger (Jon Heder) er mildt sagt lidt af en taber. Dagligt bliver han chikaneret af vrede billister, får toiletdukkerter af kollegerne, og så får han det ene angstanfald efter det andet – ofte i uheldige situationer. Roger er også håbløst forelsket i naboen Amanda og kæmper for at invitere hende ud uden at besvime i processen. Da han hører om et hemmeligt kursus i selvtillid, melder han sig. Men Roger ved slet ikke hvad han er gået ind til. Dr. P. – den superglatte udspekulerede lærer (Billy Bob Thornton) underviser ikke efter bogen. Hans metoder er noget uortodokse og til tider farlige, men han garanterer resultater.
Der er bare én ting han ikke kan lide – konkurrence…
