Ser du afsnit efter afsnit af de nyeste serier? Så har du sandsynligvis søvnproblemer. Eller har større sandsynlighed for at få det. Det viser ny ph.d-undersøgelse.
Se også: Hackere vil skade HBO: Har stjålet oplysninger om “Game of Thrones”
Det er DR, der har læst i den nye forskning i Journal of Clinical Sleep Medicine med titlen “Binge Viewing, Sleep, and the Role of Pre-Sleep Arousal”.
Her er 423 personer i alderen 18-25 blevet spurgt om deres forbrug af serier og kvaliteten af søvn.
81 procent i af de adspurgte har binge watchet. Og dem, der har gjort det meget, har også oftere søvnproblemer.
Forskerne bag undersøgelsen anbefaler, at man stopper med at se serier to timer inden, at man har planlagt at sove.
#1 Star Trek fever 7 år siden
All lives matter.
Facts dont care about feelings
#CancelDisneyPlus, #JusticeforGina
"Jews were beaten in the streets, not by Nazi soldiers, but by their neighbours - even by children. I condemns all that Nazis did and stood for, but because history is edited, most people today don't realize, that to get to the point where Nazi soldiers could easily round up thousands of Jews, the government first made their own neighbours hate them simply because they were Jews. How is that any different from hating someone for their political views - left or right?"
#2 Geekalod 7 år siden
#3 Justin 7 år siden
hvad er forskellen på denne anbefaling og den generalen anbefaling
#4 Kisbye 7 år siden
Jeg må indrømme at jeg ikke har gidet gnave mig igennem den lange tekst i artiklen, men det er jo en gammel nyhed.
Mener det handler om at serier ofte ombygger nogle meget dybe relationer igennem længere tid imellem personerne og derfor skulle det give hjernen specielt meget at tænke over.
#5 Geekalod 7 år siden
#6 kblood 7 år siden
Men oftest når man binge watcher en serie er det da vidst fordi man er blevet grebet af serien og vil se den færdig hurtigst muligt og at man derfor ser den ud på de sene timer... selvom det da sikkert sker at binge watching er planlagt, så vil jeg mene at det ikke altid er tilfældet og at det ofte er lidt "spur of the moment". Derudover har jeg da selv binge watched en del afsnit fordi jeg ikke kunne sove, og så føltes tiden bedre brugt ved at se flere afsnit af en serie.
#7 Geekalod 7 år siden